イフミーのサイズ感は大きめ？失敗しないサイズ選びとおすすめ8選

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「イフミーの靴は大きめって聞くけど、実寸通りで大丈夫？」「すぐにサイズアウトするから少し大きめを買ってもいい？」と、お子様の靴選びで悩んでいませんか。

結論から申し上げますと、イフミーのサイズ感は、一般的な子ども靴に比べて「幅広・ゆったりめ」に設計されています。これは、日本人の子どもに多い「幅広・甲高」な足型を考慮し、指先を自由に動かしてアーチ形成を促すための意図的な設計です。

私は、70足以上の靴を愛でる靴愛好家であると同時に、10年以上の保育士経験を持っています。現場で何百人ものお子様の着脱をサポートし、外遊びでの動きを観察してきた経験から言えるのは、イフミーの「3E相当のゆとり」は、正しく選べば子どもの足の成長にとって最高の味方になるということです。

この記事では、専門知識と保育の現場感覚をミックスして、店舗に行けなくても「これだ！」と納得できるサイズ選びの秘訣をお伝えします。

イフミーは3E設計のため、細身の靴と同じサイズを選ぶと「大きく」感じやすい
失敗しないコツは「中敷き（インソール）」を取り出して足に合わせること
ニューバランス等の細身ブランドからの乗り換えは、幅のゆとりに注目
保育士の視点では、脱ぎ履きのしやすさとホールド感のバランスが極めて優秀

Contents

イフミーのサイズ感や失敗しないサイズ選びに役立つ中敷きの合わせ方
イフミーのサイズ感を踏まえたスニーカーやサンダルのおすすめ８選
まとめ｜イフミーのサイズ感を知ってぴったりの一足を選ぼう

イフミーのサイズ感や失敗しないサイズ選びに役立つ中敷きの合わせ方

お子様の足を健やかに育てるためには、カタログ上の数字だけでなく、イフミー特有の構造を理解することが不可欠です。

イフミーのサイズ感は「大きめ」？知っておきたい3E設計の秘密
公式サイズ表の見方と「捨て寸」を考慮した正しい選び方
ニューバランスと徹底比較！イフミーのサイズ感はどう違う？
迷ったらこれ！イフミーの中敷き（インソール）のみで測る方法
夏のサンダルやウォーターシューズを選ぶ際のサイズ感と注意点
学校生活を快適にするイフミーの上履きのサイズ選びと重要性

１．イフミーのサイズ感は「大きめ」？知っておきたい3E設計の秘密

イフミーが「大きめ」と言われる最大の理由は、そのワイズ（足囲）が3E相当という点にあります。多くの子ども靴が1E〜2Eである中、イフミーは足の指が靴の中で「扇状」に広がるスペースを確保しています。

保育士時代、多くのお子様が靴を嫌がる理由の一つに「指先の圧迫」がありました。イフミーはこの圧迫を逃がす設計のため、お子様自身は「楽」と感じますが、親御さんから見ると「少しブカブカしている？」と見えがちです。

しかし、このゆとりこそが、土踏まずを作るために必要な指の動きを生み出します。もしお子様の足が細め（1E以下）の場合は、横幅が余りすぎて不安定になるデメリットがあるため、その際はベルトでしっかり固定できるタイプを選ぶなどの対策が必要です。

２．公式サイズ表の見方と「捨て寸」を考慮した正しい選び方

イフミーの公式サイズ表を見る際に意識してほしいのが「捨て寸」です。捨て寸とは、歩く時に足が前後に動くためのゆとりのこと。

「靴の内部には、足の指が動くための『捨て寸』が必要です。一般的に、子どもの靴では0.5cmから1.0cm程度の余裕があるものが望ましいとされています。」（厚生労働省「e-ヘルスネット」足の健康に関する知見を参考に構成）

イフミーの場合、元々の設計に十分な捨て寸が含まれています。例えば、足の実寸が15.0cmのお子様に、16.0cmの靴を買ってしまうと、捨て寸が2cm近くになってしまい、つまずきや変形徒渉の原因になります。

「実寸＋0.5cm」のサイズ表記のものを選ぶのが、保育の現場でも最も安定して歩けていた基準です。

３．ニューバランスと徹底比較！イフミーのサイズ感はどう違う？

親御さんから一番多く受ける相談が「ニューバランスと同じサイズでいいの？」という質問です。

ブランド	フィット感	サイズ選びのアドバイス
イフミー	幅広（3E）・ゆったり	指先を動かしたい幅広・甲高の子向け。
ニューバランス	標準（2E）〜細身	踵の固定力が強く、細身の足にフィット。

ニューバランス（特に996シリーズ）はシュッとした細身が多いため、同じ「16cm」でも、イフミーの方が体感で0.5cmほど大きく感じます。現在ニューバランスで横幅がピッタリなら、イフミーに移行する際はサイズアップせず、同じサイズを選ぶのが正解です。

４．迷ったらこれ！イフミーの中敷きのみでサイズを合わせる方法

私が保育園の健診でもおすすめしていたのが、イフミー独自の「ウインドラスソーサー」を取り出す方法です。靴を履かせた状態で外から押しても、子どもの足は指を丸めてしまうので正確には分かりません。（ウィンドラスソーサー：土踏まずのアーチ形成を促進するイフミーオリジナルのカップインソール）

中敷きを靴から抜いて、床に置く
中敷きの踵の「くぼみ」に、お子様の踵を合わせる
つま先の余りを確認する（大人の指の爪半分〜1枚分がベスト）

中敷きには親指とその他の指が収まるガイドのくぼみがあります。そこに指の付け根が乗っていれば、アーチ形成をサポートする準備は万端。

中敷きが汚れていたり、サイズが怪しいと感じたら、中敷きのみを買い替えて「サイズ感の微調整」ができるのもイフミーの強みです。

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５．夏のサンダルやウォーターシューズ特有のサイズ感と注意点

夏場に活躍するウォーターシューズですが、これらは素足で履くため、靴下分の厚みがなくなります。そのため、いつものスニーカーと同じサイズを買うと「脱げやすい」というデメリットが生じます。

特に水の中では靴が重くなり、脱げるリスクが高まります。イフミーのウォーターシューズは「水抜きソール」などの機能が素晴らしい反面、素材が柔らかいため、大きすぎると足が中で滑り、靴擦れの原因になります。

サンダル系に関しては、迷ったら「ジャストサイズ（欲張らない）」を選ぶのが、保育士としての、そして靴愛好家としての鉄則です。

６．学校生活を快適にするイフミーの上履きのサイズ選びと重要性

保育園や幼稚園、小学校で毎日履く上履き。実は外履きよりも長い時間履いています。

一般的な安いバレーシューズは、幅が狭く足の成長を阻害しがちですが、イフミーの上履きは「息するソール」による通気性と、3Eの幅広設計で足を守ります。

上履きは「自分で脱ぎ履きしやすいこと」も重要です。イフミーの上履きは踵にストラップ（アウトサイドストラップ）が付いており、指を引っ掛けてスムーズに履けるよう工夫されています。

サイズ感はスニーカーと同様ですが、室内では全力で走ったり急に止まったりする動きが多いため、中敷きでのチェックをより厳密に行うことをおすすめします。

イフミーのサイズ感を踏まえたスニーカーやサンダルのおすすめ８選

ここからは、実際に現場でお子様が履いている姿を何度も見てきた私が、自信を持っておすすめする9足を厳選してご紹介します。

イフミーライトスニーカー｜驚きの軽さと3Eの幅広設計で歩きやすさを追求
イフミーカランスニーカー｜女の子の足元を彩るリボンと上品なデザインが魅力
イフミーパットスニーカー｜タンがない構造で甲高の子でもパッと履ける一足
イフミーナチュレスニーカー｜自然な色合いでどんな服にも馴染む定番モデル
イフミーウォーターシューズベビー｜水抜きソールで14cmからの水遊びに最適
イフミー新幹線コラボ｜電車好きの子が喜ぶデザインと確かな機能性を両立
イフミー息するソール上履き｜通気性抜群で蒸れにくい学校生活の必需品
イフミー PLUS vibram｜世界基準のソールが生む圧倒的な耐久性とグリップ力

イフミーの靴は、早稲田大学スポーツ科学学術院との共同開発によって生まれた「足育（あしいく）」の結晶です。親御さんが最も心配される「サイズ選び」の不安を解消するため、イフミーは全てのモデルで取り外し可能なインソールを採用しています。

3Eの幅広設計をベースにしつつ、軽量化に特化したモデルや、着脱をサポートするモデルなど、お子様の成長段階やライフスタイルに合わせた最適な一足が必ず見つかります。

保育現場でも愛用者が多い、信頼のラインナップを見ていきましょう。

１．イフミーライトスニーカー｜驚きの軽さと3Eの幅広設計で歩きやすさを追求

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軽量化を極めた「ライト」シリーズ。片足約80g程度（15cm）という軽さは、歩き始めのお子様にとって大きな助けになります。

靴愛好家の視点で見ると、このモデルのアッパーは非常に柔軟で、足の動きを妨げません。保育現場では、重い靴だと足を引きずってしまう子がいますが、これに変えた途端に軽やかに走り出す姿を何度も見てきました。デメリットとして、軽量な分ソールが減りやすい傾向がありますが、サイズアウトまでの期間を考えれば、足への負担を減らすメリットの方が圧倒的に大きいです。

２．イフミーカランスニーカー｜女の子の足元を彩るリボンと上品なデザインが魅力

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「機能性は妥協したくないけど、可愛い靴を履かせたい」という願いを叶えるのがカランです。

パステルカラーやレースを取り入れた上品なデザインですが、中身はしっかりイフミーの3E構造。保育園の登園時、自分の靴を「可愛い！」と喜んで履くお子様は、それだけで自立心が育ちます。サイズ感は標準的ですが、リボンなどの装飾がある分、親御さんがマジックテープを留める際に少しだけコツがいります。しかし、しっかり留めればホールド感は抜群です。

３．イフミーパットスニーカー｜タンがない構造で甲高の子でもパッと履ける一足

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「自分で履きたい！」という2〜3歳児の意欲を爆発させるのが、このパットシリーズです。

最大の特徴は、タン（足の甲に当たるパーツ）が片側固定されていること。履く時にタンが中に巻き込まれるストレスがなく、甲高のお子様でも足入れがスムーズです。保育士として多くの着脱を手伝ってきましたが、このタイプは圧倒的に「自力での成功体験」を増やしてくれます。足首が細いお子様には少し緩く感じることがあるため、その場合はマジックテープをグッと引き寄せて固定してください。

４．イフミーナチュレスニーカー｜自然な色合いでどんな服にも馴染む定番モデル

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ナチュラルな風合いと、アースカラーが特徴的な大人顔負けのお洒落なシリーズです。

愛好家としては、この落ち着いた質感がたまりません。どんな服にも合わせやすく、汚れが目立ちにくいのも親御さんには嬉しいポイント。ソールは標準的なイフミーの厚みがあり、公園の固い地面やアスファルトからの衝撃をしっかり吸収します。サイズ感は安定の幅広設計で、迷ったらこのシリーズを選んでおけば間違いありません。

５．イフミーウォーターシューズベビー｜水抜きソールで14cmからの水遊びに最適

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14cmからの展開で、ヨチヨチ歩きの水遊びデビューを支える高機能シューズです。

独自の「水抜きソール」は、靴底から水が逃げる仕組み。保育園のプール遊びや噴水広場では、靴の中に水が溜まって重くなり、転倒する子が続出します。しかし、これなら常に足元が軽く、安全。デメリットは砂が入り込みやすいことですが、中敷きが簡単に外せるので、水道でジャブジャブ洗えばすぐに綺麗になります。

６．イフミー新幹線コラボ｜電車好きの子が喜ぶデザインと確かな機能性を両立

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「ドクターイエロー」「はやぶさ」「かがやき」など、JR各社の新幹線とコラボした大ヒット作。

靴を履くのを嫌がる子でも、これを見せれば目の色が変わります。単なるキャラ靴ではなく、左右で中敷きの色が違う「コンビカラー中敷き」を採用しており、左右の履き間違えを防ぐ知育要素も。保育士時代、この靴のおかげで登園渋りが解消された例をいくつも見てきました。作りは標準的なイフミーで、耐久性も申し分ありません。

７．イフミー息するソール上履き｜通気性抜群で蒸れにくい学校生活の必需品

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足の裏からも空気を逃がす、通気性特化型の上履きです。

「上履きは安物でいい」という考えは、靴愛好家としては少し寂しいところ。一日中履く靴だからこそ、蒸れによる不快感や足の臭いを軽減するこのモデルは価値があります。メッシュ素材で乾きも早いため、週末の持ち帰り洗いが楽になるという親御さんへのメリットも。サイズは3E相当でゆったりしているため、細身の子は別売りの厚手の中敷きを足すとより安定します。